Gedragen, van begin tot landing
Als jouw vaste vertrouwenspersoon mag je gedurende de zwangerschap, de bevalling én de postpartum periode rekenen op mijn fysieke en emotionele ondersteuning.
Waarmee ik je ondersteun
Continue fysieke & emotionele ondersteuning
- Jouw vaste vertrouwenspersoon
- Zwangerschap · bevalling · postpartum
Informeren & leren
- Voorbereiden op de bevalling
- Fysiologie · geboorteplan · ademhaling
- Voorbereiden op de kraamtijd
Communiceren
- Medische termen uitleggen
- Géén medisch advies
- Tussen mama · partner · zorgverleners
Een traject in jouw ritme
Kennismaken
Een rustig, vrijblijvend gesprek om elkaar te leren kennen — op jouw tempo.
Voorbereiden
We brengen jouw wensen, prikkels en grenzen in kaart en maken een plan dat klopt.
Aanwezig zijn
Tijdens de bevalling sta ik continu naast je, als vaste en vertrouwde aanwezigheid.
Nazorg
Ook ná de geboorte blijf ik er, voor de zachte landing in jullie nieuwe leven.
Kinderwens
We geven samen en zonder oordeel ruimte aan alle gevoelens, twijfels en onzekerheden rondom jullie kinderwens.
Introductieprijs voor mijn eerste drie begeleidingen. Daarna gelden de reguliere tarieven.
Zwangerschap
Bereid je samen voor met mijn fysieke en emotionele ondersteuning, die bijdraagt aan meer mentale rust én structuur tijdens jouw zwangerschap.
- Kennismakings- en intakegesprek op jouw tempo
- Voorbereiden op de bevalling: fysiologie, geboorteplan en ademhaling
- Een geboorteplan dat past bij jouw brein
- Bereikbaarheid voor je vragen tussen de afspraken door
Introductieprijs voor mijn eerste drie begeleidingen. Daarna gelden de reguliere tarieven.
Bevalling
Behoud de regie tijdens jouw bevalling door mijn ondersteuning bij prikkelmanagement, duidelijke communicatie en fijne ontspannings- en ademhalingstechnieken.
- Continue aanwezigheid tijdens de bevalling
- Prikkelmanagement: licht, geluid en rust bewaken
- Vertaling en communicatie met het zorgteam
- Ontspannings-, adem- en houdingstechnieken
Introductieprijs voor mijn eerste drie begeleidingen. Daarna gelden de reguliere tarieven.
Postpartum periode
Ervaar extra emotionele ondersteuning in de kraamperiode, door samen te zoeken naar een balans tussen zelfzorg en jullie nieuwe, uitdagende rol in het ouderschap.
- Huisbezoeken in de eerste weken na de geboorte
- Ruimte voor jouw verhaal en gevoelens
- Praktische rust: structuur, zelfzorg en herstel
- Een luisterend oor zonder oordeel
Introductieprijs voor mijn eerste drie begeleidingen. Daarna gelden de reguliere tarieven.
Het verschil tussen een doula en een vroedvrouw
Een doula vervangt je vroedvrouw of gynaecoloog niet — we vullen elkaar aan. Zij waken over de medische zorg, ik over de emotionele.
De doula
doet de emotionele opvolging
- Emotionele zorg
- Continuïteit van zorg
- 1-op-1 individuele zorg
De vroedvrouw
doet de medische opvolging
- Medische zorg
- Waarborgt de gezondheid
- Waarborgt de veiligheid
Liever eerst even sparren? Individueel doulaconsult (1,5 u) — €75.
Klaar voor een eerste, vrijblijvende kennismaking?
We bekijken samen rustig of het klikt en onderzoeken wat je nodig hebt. Zonder druk of verplichtingen. Je mag zelf kiezen of het gaat om een (online) kennismakingsgesprek of een fysiek kennismakingsritueel.